Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Kokosnuss, geraspelt (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Kokosnuss, geraspelt von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 679 | kcal |
| Brennwert: | 2.843 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 65 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 62 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -5% | 679 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 2.843 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -6% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -39% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -14% | 65 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 62 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 6% mehr Energie als Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger 679kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 2.843kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 7% proteinhaltiger. Kokosnuss, geraspelt von Seeberger liefert dir mit 6% weniger nur 7,4g.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnuss, geraspelt von Seeberger mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger mit 6,6g zu 31% unter dem von Macadamia Nüsse. Somit beinhaltet Kokosnuss, geraspelt von Seeberger 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 17% mehr als bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 65g.
Bei Macadamia Nüsse sind 12,06g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 62g, also 5,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnuss, geraspelt von Seeberger Salz in der Menge von 0,05g.
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