Vergleich: Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis (ja!) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.482 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -71% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -81% | 14,8 | g |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und 100g Kartoffel. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 392% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 349kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.482kJ und 297kJ.
Mit 6,8g Protein ist Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! zu 240% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 71% weniger nur 2g.
Bei 78g ist Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! zu 427% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Das sind 700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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