Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Hirtenkäse, light (GAZI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Hirtenkäse, light von GAZI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 828 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -66% | 198 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 828 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -45% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Hirtenkäse, light von GAZI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Hirtenkäse, light von GAZI. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hirtenkäse, light von GAZI gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 66% weniger Energie als Hirtenkäse, light von GAZI. Damit gibt Hirtenkäse, light von GAZI 3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Hirtenkäse, light von GAZI 198kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 828kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 45% proteinarmer. Hirtenkäse, light von GAZI liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirtenkäse, light von GAZI mit 0,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 12g sind bei Hirtenkäse, light von GAZI Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 98% fettarmer als Hirtenkäse, light von GAZI.
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