Vergleich: Das Backschälchen, Eiweiß-Brot (KuchenMeister) vs. Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen (Goldblume)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister und Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.061 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -2% | 259 | kcal |
| Brennwert | 1.061 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -63% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8 | g | -79% | 39 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -50% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister und die Nährwerte von Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister und 100g Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister 2% weniger Energie als Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Damit gibt Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 1 mal so viele Kalorien wie Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. In Zahlen sind das bei Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister 254kcal und bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.061kJ und 1.089kJ.
Mit 24g Protein ist Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister zu 173% proteinhaltiger. Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume liefert dir mit 63% weniger nur 8,8g.
Bei 8g ist Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume is mit 39g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume mit 3,5g zu 34% unter dem von Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Somit beinhaltet Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Das sind 100% mehr als bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister mit 1,6g 2,7 mal so hoch wie bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume. Bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume liegt der Wert bei 0,6g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume Salz in der Menge von 1,27g.
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