Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -26% | 67 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -4% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -41% | 3,9 | g |
| Fett | 3,9 | g | -92% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 36% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 285kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 4% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1200% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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