Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -80% | 343 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -51% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -95% | 77 | g |
| Fett | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 80% weniger Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 5,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.454kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 103% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir mit 51% weniger nur 6g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 1g sind bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 70% fettarmer als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun.
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