Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -19% | 54 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -66% | 11,4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Apfel. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 24% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 227kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 3967% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Magerquark von Jeden Tag. Das sind 200% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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