Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -4% | 70 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -12% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -28% | 2,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -25% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 4% weniger Energie als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Damit gibt Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 297kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 12% proteinarmer. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 2,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,4g sind bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 25% fettarmer als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q.
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