Vergleich: Speisequark, Magerstufe (ja!) vs. Crème Fraîche (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Crème Fraîche von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -78% | 290 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -29% | 2,4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 30 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Crème Fraîche von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Crème Fraîche von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 78% weniger Energie als Crème Fraîche von Rewe beste Wahl. Damit gibt Crème Fraîche von Rewe beste Wahl 4,5 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von ja!. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Crème Fraîche von Rewe beste Wahl 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 1.215kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 380% proteinhaltiger. Crème Fraîche von Rewe beste Wahl liefert dir mit 79% weniger nur 2,5g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème Fraîche von Rewe beste Wahl mit 2,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von ja! mit 0,3g geringer. 30g sind bei Crème Fraîche von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 99% fettarmer als Crème Fraîche von Rewe beste Wahl.
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