Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -38% | 64 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -12% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und 100g Skyr, Natur von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 63% mehr Energie als Skyr, Natur von ja!. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 268kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 14% proteinhaltiger. Skyr, Natur von ja! liefert dir mit 12% weniger nur 11g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Das sind 2200% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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