Vergleich: Backmischung, Bauernbrot (K-Classic) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,98 | g |
| Natrium: | 0,78 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -73% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -91% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 64,5 | g | -65% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -75% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,98 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,78 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und 100g Banane. Backmischung, Bauernbrot von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 271% mehr Energie als Banane. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 371kJ.
Mit 12,1g Protein ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 1010% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 91% weniger nur 1,09g.
Bei 64,5g ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 84% unter dem von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Somit beinhaltet Banane 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Das sind 294% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic mit 0,2g 1,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,98g.
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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