Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Backmischung, Bauernbrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Backmischung, Bauernbrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,98 | g |
| Natrium: | 0,78 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -31% | 330 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -36% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -46% | 64,5 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -73% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 1,98 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,78 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 31% weniger Energie als Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Damit gibt Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 1,4 mal so viele Kalorien wie Balance Brot von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 1.399kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 36% proteinarmer. Backmischung, Bauernbrot von K-Classic liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backmischung, Bauernbrot von K-Classic is mit 64,5g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Balance Brot von Grafschafter 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Balance Brot von Grafschafter. Das sind 277% mehr als bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz. Rechts erhälst du von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic Salz in der Menge von 1,98g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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