Vergleich: Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Eierspätzle (Landmanns)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Eierspätzle von Landmanns im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von Landmanns
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -54% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 721 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -51% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -57% | 30 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -5% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Eierspätzle von Landmanns. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Eierspätzle von Landmanns. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 116% mehr Energie als Eierspätzle von Landmanns. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Eierspätzle von Landmanns 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 721kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 103% proteinhaltiger. Eierspätzle von Landmanns liefert dir mit 51% weniger nur 6g.
Bei 70,2g ist Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 134% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle von Landmanns mit 30g.
Mit 2,03g wird dir bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 306% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,48g geringer. 2,6g sind bei Eierspätzle von Landmanns Fett. Damit ist Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 5% fettarmer als Eierspätzle von Landmanns.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 0,68g 1,4 mal so hoch wie bei Eierspätzle von Landmanns. Bei Eierspätzle von Landmanns liegt der Wert bei 0,5g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eierspätzle von Landmanns Salz in der Menge von 1g.
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