Vergleich: Toast - Vollkorn vs. Butter (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von K-Classic und Toast, Butter von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.125 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -6% | 266 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.125 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -14% | 48,3 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 4 | g | -8% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von K-Classic und die Nährwerte von Toast, Butter von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von K-Classic und 100g Toast, Butter von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von K-Classic 6% weniger Energie als Toast, Butter von K-Classic. Damit gibt Toast, Butter von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von K-Classic 249kcal und bei Toast, Butter von K-Classic 266kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.125kJ.
Der Proteingehalt ist bei Toast, Vollkorn von K-Classic sowie Toast, Butter von K-Classic mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Toast, Vollkorn von K-Classic zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Butter von K-Classic is mit 48,3g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Butter von K-Classic mit 3,9g zu 18% unter dem von Toast, Vollkorn von K-Classic. Somit beinhaltet Toast, Butter von K-Classic 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Toast, Vollkorn von K-Classic. Das sind 8% mehr als bei Toast, Butter von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Bei Toast, Vollkorn von K-Classic sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Toast, Butter von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Toast, Butter von K-Classic 1,14g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Toast, Vollkorn von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Toast, Butter von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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