Vergleich: Schmand (ja!) vs. Frischkäse, kräuter-frisch (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,4 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -4% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.037 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -42% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -22% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 24 | g | 24,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 15,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 4% weniger Energie als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 1 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.037kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 42% proteinarmer. Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark mit 2,9g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 24,2g sind bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 1% fettarmer als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von ja! mit 16,8g 1,1 mal so hoch wie bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark liegt der Wert bei 15,4g, also 8% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Salz in der Menge von 1,22g.
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