Vergleich: Chili Bohnen, in würziger Sauce (K-Classic) vs. Teller Linsen (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic und Teller Linsen von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -74% | 336 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -79% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -75% | 50 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic und die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic und 100g Teller Linsen von Golden Sun. Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Teller Linsen von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic 74% weniger Energie als Teller Linsen von Golden Sun. Damit gibt Teller Linsen von Golden Sun 3,8 mal so viele Kalorien wie Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic. In Zahlen sind das bei Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic 88kcal und bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.420kJ.
Mit 4,9g Protein ist Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic zu 79% proteinarmer. Teller Linsen von Golden Sun liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 369% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Teller Linsen von Golden Sun is mit 50g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 236% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic mit 0,9g geringer. 1,6g sind bei Teller Linsen von Golden Sun Fett. Damit ist Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic zu 44% fettarmer als Teller Linsen von Golden Sun.
Bei Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Teller Linsen von Golden Sun. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Teller Linsen von Golden Sun 0,1g Salz geliefert. Bei Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chili Bohnen, in würziger Sauce von K-Classic mit 5,5g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Teller Linsen von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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