Vergleich: Delikatess Hähnchenbrust (K-Classic) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -57% | 249 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -60% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -98% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic und 100g Vollkorntoast von Harry. Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Vollkorntoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic 57% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 2,3 mal so viele Kalorien wie Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic. In Zahlen sind das bei Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic 108kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.049kJ.
Mit 21,2g Protein ist Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic zu 149% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 60% weniger nur 8,5g.
Bei 1g ist Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 75% unter dem von Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic mit 2g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic zu 50% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic mit 0,8g 2 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 50% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Delikatess Hähnchenbrust von K-Classic mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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