Vergleich: Das Knusper-Brot - Ballaststoff vs. Vital (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.687 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -5% | 399 | kcal |
| Brennwert | 1.606 | kJ | 1.687 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -23% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -1% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 4 | g | -20% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 8 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und 100g Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 5% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal und bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.606kJ und 1.687kJ.
Mit 10g Protein ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 23% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen is mit 73g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen mit 4g geringer. 5g sind bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen Fett. Damit ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 20% fettarmer als Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 0,13g Salz geliefert. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen beinhaltet 8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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