Vergleich: Farfalle (K-Classic) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Farfalle von K-Classic und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -7% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -6% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | 72,85 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -68% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Farfalle von K-Classic und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Farfalle von K-Classic und 100g Hirse, roh. Farfalle von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Farfalle von K-Classic 7% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 1,1 mal so viele Kalorien wie Farfalle von K-Classic. In Zahlen sind das bei Farfalle von K-Classic 353,25kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.582kJ.
Mit 11,7g Protein ist Farfalle von K-Classic zu 6% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 6% weniger nur 11,02g.
Bei 73,35g ist Farfalle von K-Classic zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirse, roh mit 72,85g.
Der Anteil von Fett ist bei Farfalle von K-Classic mit 1,35g geringer. 4,22g sind bei Hirse, roh Fett. Damit ist Farfalle von K-Classic zu 68% fettarmer als Hirse, roh.
Bei Farfalle von K-Classic sind 0,45g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Hirse, roh. Dort liegt der Wert bei 0,72g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Farfalle von K-Classic 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Farfalle von K-Classic mit 5,63g schlechter ab. Damit werden 34% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirse, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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