Vergleich: Yasha Ayran (Milbona) vs. Buttermilch (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Yasha Ayran von Milbona und Buttermilch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -14% | 37 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -27% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -30% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -75% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona und die Nährwerte von Buttermilch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Yasha Ayran von Milbona und 100g Buttermilch von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Yasha Ayran von Milbona 16% mehr Energie als Buttermilch von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal und bei Buttermilch von ja! 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 155kJ.
Mit 2,4g Protein ist Yasha Ayran von Milbona zu 27% proteinarmer. Buttermilch von ja! liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Yasha Ayran von Milbona zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch von ja! mit 4g zu 30% unter dem von Yasha Ayran von Milbona. Somit beinhaltet Buttermilch von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Yasha Ayran von Milbona. Das sind 300% mehr als bei Buttermilch von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Yasha Ayran von Milbona mit 1,6g 4 mal so hoch wie bei Buttermilch von ja!. Bei Buttermilch von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Buttermilch von ja! 0,12g Salz geliefert. Bei Yasha Ayran von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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