Vergleich: Frischkäse, Natur (K-Classic) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Natur von K-Classic und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -39% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.019 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -20% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -61% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 23,5 | g | -57% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 6,42 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,71 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Natur von K-Classic und 100g Ricotta, vollfett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Natur von K-Classic 65% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.019kJ und 627kJ.
Mit 6g Protein ist Frischkäse, Natur von K-Classic zu 20% proteinarmer. Ricotta, vollfett liefert dir 7,54g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Frischkäse, Natur von K-Classic zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Frischkäse, Natur von K-Classic 10,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 937% mehr.
Fett ist mit 23,5g Bestandteil von Frischkäse, Natur von K-Classic. Das sind 131% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, Natur von K-Classic mit 15g 2,3 mal so hoch wie bei Ricotta, vollfett. Bei Ricotta, vollfett liegt der Wert bei 6,42g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Ricotta, vollfett 0,28g Salz geliefert. Bei Frischkäse, Natur von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,71g.
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