Vergleich: körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. (K-Classic) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -17% | 111 | kcal |
| Brennwert | 386 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -49% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4 | g | -75% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,61 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 17% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,2 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 92kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 386kJ und 472kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 49% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic. Das sind 300% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 2,6g 8,7 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic 0,61g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet körniger Frischkäse, 20% Fett i. Tr. von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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