Vergleich: Dinkel Spaghetti (Campo Verde) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Campo Verde und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -1% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -44% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -9% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Campo Verde 1% mehr Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.483kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 79% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 44% weniger nur 6,7g.
Bei 73g ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 580% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Das sind 180% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
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