Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -65% | 355 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -78% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -61% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -84% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Eiernudeln, Spätzle. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 65% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,9 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.486kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 78% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 364% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 80% unter dem von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 84% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren