Vergleich: Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -57% | 54 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -62% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 29 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und 100g Apfel. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 135% mehr Energie als Apfel. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 227kJ.
Mit 0,5g Protein ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 67% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 40% weniger nur 0,3g.
Bei 30g ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 29g wird dir bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 182% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Das sind 100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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