Vergleich: Roggen-Vollkornbrot (K-Classic) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 783 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 186 | kcal | -78% | 40 | kcal |
| Brennwert | 783 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -81% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 33,1 | g | -75% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und 100g Orange. Roggen-Vollkornbrot von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 365% mehr Energie als Orange. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 186kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 783kJ und 167kJ.
Mit 5,4g Protein ist Roggen-Vollkornbrot von K-Classic zu 440% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 81% weniger nur 1g.
Bei 33,1g ist Roggen-Vollkornbrot von K-Classic zu 299% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 59% unter dem von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Somit beinhaltet Orange 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Roggen-Vollkornbrot von K-Classic beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,4 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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