Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -29% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -6% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 1% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.487kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 41% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liefert dir mit 29% weniger nur 8,6g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic is mit 75,1g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 8% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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