Vergleich: Zucchini vs. King Prawns (Garnelen), roh (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und King Prawns (Garnelen), roh von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 242 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -67% | 57 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 242 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -90% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -56% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von King Prawns (Garnelen), roh von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g/ml King Prawns (Garnelen), roh von Escal. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und King Prawns (Garnelen), roh von Escal gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Zucchini 67% weniger Energie als King Prawns (Garnelen), roh von Escal. Damit gibt King Prawns (Garnelen), roh von Escal 3 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei King Prawns (Garnelen), roh von Escal 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 242kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 90% proteinarmer. King Prawns (Garnelen), roh von Escal liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 925% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als King Prawns (Garnelen), roh von Escal mit 0g.
Mit 1,6g wird dir bei Zucchini 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 0,9g sind bei King Prawns (Garnelen), roh von Escal Fett. Damit ist Zucchini zu 56% fettarmer als King Prawns (Garnelen), roh von Escal.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von King Prawns (Garnelen), roh von Escal Salz in der Menge von 1,14g.
Zucchini beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei King Prawns (Garnelen), roh von Escal liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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