Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -10% | 78 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -15% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -70% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -74% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 12% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 327kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 17% proteinhaltiger. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir mit 15% weniger nur 3,5g.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,2g.
Mit 12,5g wird dir bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 198% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 1,3g geringer. 5g sind bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 74% fettarmer als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur.
Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 0,13g Salz geliefert. Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou beträgt der Salzgehalt 0,18g.
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou beinhaltet 1,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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