Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -14% | 62 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -59% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -37% | 6,3 | g |
| Fett | 0,4 | g | -73% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 16% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 260kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 145% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir mit 59% weniger nur 5,3g.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 1,5g sind bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 73% fettarmer als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona.
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