Vergleich: Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 3% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -11% | 131 | kcal |
| Brennwert | 615 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -16% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -3% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und 100g Lachs. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 12% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 615kJ und 548kJ.
Mit 22g Protein ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 20% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 16% weniger nur 18,4g.
Lachs und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Das sind 3% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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