Vergleich: Corn Flakes vs. Rice Krispies (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Rice Krispies von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.628 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 378 | kcal | -2% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.628 | kJ | |
| Protein | 7 | g | 7 | g | |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -1% | 85 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,45 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Rice Krispies von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Rice Krispies von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 2% weniger Energie als Rice Krispies von Kelloggs. Damit gibt Rice Krispies von Kelloggs 1 mal so viele Kalorien wie Corn Flakes von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Rice Krispies von Kelloggs 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.628kJ.
Der Proteingehalt ist bei Corn Flakes von Kelloggs sowie Rice Krispies von Kelloggs mit 7 identisch.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rice Krispies von Kelloggs is mit 85g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,9g geringer. 1,5g sind bei Rice Krispies von Kelloggs Fett. Damit ist Corn Flakes von Kelloggs zu 40% fettarmer als Rice Krispies von Kelloggs.
Bei Corn Flakes von Kelloggs sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Rice Krispies von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rice Krispies von Kelloggs 0,45g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Corn Flakes von Kelloggs beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Rice Krispies von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren