Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Cornflakes (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Cornflakes von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -3% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -17% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -2% | 82,4 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Cornflakes von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Cornflakes von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 3% mehr Energie als Cornflakes von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Cornflakes von ja! 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.554kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 17% proteinarmer. Cornflakes von ja! liefert dir 7,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cornflakes von ja! mit 82,4g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 562% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Smacks von Kelloggs. Das sind 88% mehr als bei Cornflakes von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von ja! Salz in der Menge von 1,7g.
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