Vergleich: Haferflocken - kernige (Knusperone) vs. kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 372 | kcal | |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | 13,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | 58,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 1% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernige von Knusperone. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.557kJ.
Der Proteingehalt ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone sowie Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 13,5 identisch.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Haferflocken, kernige von Knusperone sind beide mit 58,7g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone sowie Haferflocken, kernig von Gut & Günstig entspricht dieser 7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken, kernige von Knusperone mit 9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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