Vergleich: Haferflocken, kernige (Knusperone) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -2% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -4% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -1% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 2% mehr Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.524kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 5% proteinhaltiger. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir mit 4% weniger nur 12,9g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 0,9g zu 22% unter dem von Haferflocken, kernige von Knusperone. Somit beinhaltet 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone mit 7g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 1% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone mit 1,3g 1,3 mal so hoch wie bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liegt der Wert bei 1g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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