Vergleich: Weizenkleie (Küchenmeister) vs. Bio Flohsamen (Vitafy Essentials)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkleie von Küchenmeister und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -5% | 272 | kcal |
| Brennwert | 1.195 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -12% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -94% | 1,7 | g |
| Fett | 4,7 | g | -41% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister und die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkleie von Küchenmeister und 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Weizenkleie von Küchenmeister gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Weizenkleie von Küchenmeister 5% mehr Energie als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal und bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.195kJ und 1.139kJ.
Mit 15g Protein ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 12% proteinarmer. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 1665% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkleie von Küchenmeister mit 4,7g geringer. 8g sind bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials Fett. Damit ist Weizenkleie von Küchenmeister zu 41% fettarmer als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials.
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