Vergleich: Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone) vs. Mehrkornbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -3% | 223 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 934 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -12% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -14% | 37 | g |
| Fett | 1,7 | g | -64% | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und die Nährwerte von Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone und 100g Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 4% mehr Energie als Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal und bei Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 934kJ.
Mit 7,2g Protein ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 12% proteinarmer. Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland mit 37g.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 1,7g geringer. 4,7g sind bei Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland Fett. Damit ist Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone zu 64% fettarmer als Mehrkornbrot, Backware frisch von Kaufland.
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