Vergleich: Extra, Hagebutte Hiffenmark (Schwartau) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.004 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -86% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.004 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -68% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 56,4 | g | -88% | 6,64 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau und 100g Brokkoli. Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau 606% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 7,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau 240kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.004kJ und 141kJ.
Mit 0,9g Protein ist Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau zu 68% proteinarmer. Brokkoli liefert dir 2,82g Protein. Das entpsicht einem zu 213% höheren Proteingehalt.
Bei 56,4g ist Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau zu 749% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Der Anteil von Fett ist bei Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau mit 0,3g geringer. 0,37g sind bei Brokkoli Fett. Damit ist Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau zu 19% fettarmer als Brokkoli.
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