Vergleich: Rote Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -47% | 147 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 615 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -65% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 47% weniger Energie als Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Damit gibt Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 1,9 mal so viele Kalorien wie Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal und bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 615kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 65% proteinarmer. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 189% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 6,5g sind bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection Fett. Damit ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 88% fettarmer als Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection.
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