Vergleich: Bierschinken (ja!) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bierschinken von ja! und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -45% | 337 | kcal |
| Brennwert | 771 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -39% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 13 | g | -92% | 1 | g |
| Salz | 2,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bierschinken von ja! und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bierschinken von ja! und 100g Weizenmehl, Typ 405. Bierschinken von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bierschinken von ja! 45% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,8 mal so viele Kalorien wie Bierschinken von ja!. In Zahlen sind das bei Bierschinken von ja! 184kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 771kJ und 1.411kJ.
Mit 16g Protein ist Bierschinken von ja! zu 63% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 39% weniger nur 9,8g.
Bei 0,5g ist Bierschinken von ja! zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bierschinken von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Bierschinken von ja!. Das sind 1200% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Bierschinken von ja! beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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