Vergleich: Reis - parboiled vs. Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, parboiled von Le Gusto und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | 7,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 77 | g | 77,3 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, parboiled von Le Gusto und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, parboiled von Le Gusto und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, parboiled von Le Gusto 1% mehr Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, parboiled von Le Gusto 353kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 1.483kJ.
Der Proteingehalt ist bei Reis, parboiled von Le Gusto sowie Reis, Basmati von Le Gusto mit 7,3 identisch.
Bei 77g ist Reis, parboiled von Le Gusto zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Mit 0,4g wird dir bei Reis, parboiled von Le Gusto 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Reis, parboiled von Le Gusto. Das sind 44% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Reis, parboiled von Le Gusto beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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