Vergleich: Eiweißbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Eiweiss Brot, low carb (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und Eiweiss Brot, low carb von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 26,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -14% | 245 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 26,4 | g | -9% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -39% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -35% | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12,7 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 17% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 286kcal und bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.028kJ.
Mit 26,4g Protein ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 10% proteinhaltiger. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liefert dir mit 9% weniger nur 24g.
Bei 8,9g ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland is mit 14,5g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 2,1g zu 86% unter dem von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 53% mehr als bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Hier beträgt der Anteil 8,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1,5g 1,3 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liegt der Wert bei 1,2g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Salz in der Menge von 1,3g.
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 12,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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