Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -13% | 104 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 439 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 2,24 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,88 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 15% mehr Energie als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 439kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 5% proteinhaltiger. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und Frischpack, Kochschinken von tegut sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 1g zu 50% unter dem von Frischpack, Kochschinken von tegut. Somit beinhaltet Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Frischpack, Kochschinken von tegut. Das sind 50% mehr als bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 2,24g Salz geliefert. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischpack, Kochschinken von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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