Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Sushi Box, Suma (SELECT & GO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Sushi Box, Suma von SELECT & GO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 137 | kcal |
| Brennwert: | 580 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 2,19 | g |
| Natrium: | 0,86 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -41% | 137 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 580 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -72% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -31% | 27,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 9,1 | g | |
| Fett | 12 | g | -91% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 2,19 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,86 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Sushi Box, Suma von SELECT & GO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Sushi Box, Suma von SELECT & GO. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sushi Box, Suma von SELECT & GO gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 69% mehr Energie als Sushi Box, Suma von SELECT & GO. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Sushi Box, Suma von SELECT & GO 137kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 580kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 253% proteinhaltiger. Sushi Box, Suma von SELECT & GO liefert dir mit 72% weniger nur 3,4g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi Box, Suma von SELECT & GO is mit 27,7g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sushi Box, Suma von SELECT & GO mit 9,1g zu 56% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Sushi Box, Suma von SELECT & GO 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 991% mehr als bei Sushi Box, Suma von SELECT & GO. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 40 mal so hoch wie bei Sushi Box, Suma von SELECT & GO. Bei Sushi Box, Suma von SELECT & GO liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Sushi Box, Suma von SELECT & GO Salz in der Menge von 2,19g.
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