Vergleich: Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -86% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.025 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -67% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -82% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -93% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Brokkoli. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 618% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 7,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 141kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 201% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 67% weniger nur 2,82g.
Bei 37g ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl zu 457% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Mit 2g wird dir bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 1386% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 1g 25 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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