Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -55% | 37 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -90% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -52% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Paprika, rot. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört zur Gruppe Käse und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 124% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 155kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 877% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 90% weniger nur 1,3g.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 52% unter dem von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Somit beinhaltet Paprika, rot 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Das sind 340% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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