Vergleich: Burrata (Italiamo) vs. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Burrata von Italiamo und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Italiamo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 219 | kcal | -62% | 83 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -2% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -58% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -88% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Burrata von Italiamo und die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Burrata von Italiamo und 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Burrata von Italiamo 164% mehr Energie als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Burrata von Italiamo 219kcal und bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 350kJ.
Mit 13g Protein ist Burrata von Italiamo zu 2% proteinhaltiger. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liefert dir mit 2% weniger nur 12,7g.
Bei 1,3g ist Burrata von Italiamo zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa is mit 3,1g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 3,1g zu 58% unter dem von Burrata von Italiamo. Somit beinhaltet Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Burrata von Italiamo. Das sind 718% mehr als bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Burrata von Italiamo mit 12g 8 mal so hoch wie bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liegt der Wert bei 1,5g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Burrata von Italiamo 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa Salz in der Menge von 1,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren