Vergleich: Frischkäse, light (Linessa) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, light von Linessa und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -67% | 21 | kcal |
| Brennwert | 272 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -75% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, light von Linessa und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, light von Linessa und 100g Champignons (Pilze). Frischkäse, light von Linessa gehört zur Gruppe Käse und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischkäse, light von Linessa 205% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, light von Linessa 64kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 272kJ und 88kJ.
Mit 11g Protein ist Frischkäse, light von Linessa zu 307% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 75% weniger nur 2,7g.
Bei 3,9g ist Frischkäse, light von Linessa zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 3,7g wird dir bei Frischkäse, light von Linessa 37 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3600% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischkäse, light von Linessa sowie Champignons (Pilze) entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Frischkäse, light von Linessa beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischkäse, light von Linessa mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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