Vergleich: Zwiebeln vs. Apfelessig, naturtrüb (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwiebeln und Apfelessig, naturtrüb von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -29% | 20 | kcal |
| Brennwert | 117 | kJ | 84 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwiebeln und die Nährwerte von Apfelessig, naturtrüb von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwiebeln und 100ml Apfelessig, naturtrüb von enerBiO. Zwiebeln gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfelessig, naturtrüb von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Zwiebeln 40% mehr Energie als Apfelessig, naturtrüb von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwiebeln 28kcal und bei Apfelessig, naturtrüb von enerBiO 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 117kJ und 84kJ.
Mit 1,3g Protein ist Zwiebeln zu 160% proteinhaltiger. Apfelessig, naturtrüb von enerBiO liefert dir mit 62% weniger nur 0,5g.
Bei 4,9g ist Zwiebeln zu 880% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelessig, naturtrüb von enerBiO mit 0,5g.
Mit 3,8g wird dir bei Zwiebeln 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 660% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zwiebeln mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Apfelessig, naturtrüb von enerBiO Fett. Damit ist Zwiebeln zu 60% fettarmer als Apfelessig, naturtrüb von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Zwiebeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Apfelessig, naturtrüb von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
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