Vergleich: Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -38% | 131 | kcal |
| Brennwert | 889 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -15% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 10,4 | g | -39% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und 100g Lachs. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 62% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 889kJ und 548kJ.
Mit 15,7g Protein ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 15% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 13,2g ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 10,4g Bestandteil von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Das sind 65% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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